Prise de poids, fatigue, ventre gonflé à la préménopause ? Une hormone en est peut-être la cause. Stress, fatigue, prise de poids...

Prise de poids, sommeil perturbé, bouffées de chaleur… Et si cela passait aussi par l’assiette ? Comment l'alimentation peut influencer...

Grâce à de bonnes habitudes, vous pouvez accompagner cette transition printanière avec douceur et équilibre pour une énergie au top.

Le lien entre le burn-out et les changements hormonaux est encore méconnu ! La confusion vient souvent du fait que les symptômes de...