Douleurs diffuses, fatigue, sommeil perturbé… Vous avez l’impression que votre corps ne vous laisse plus tranquille ? La préménopause peut parfois rendre ces symptômes encore plus difficiles à vivre. Qu’est-ce que la fibromyalgie ? La fibromyalgie est une affection chronique caractérisée notamment par des douleurs diffuses dans le corps, des douleurs musculaires et articulaires, de la raideur souvent accompagnées d'une fatigue importante, de troubles du sommeil et parfois de

L'été apporte souvent une parenthèse de bien-être. Plus d'énergie, un meilleur moral, un sommeil parfois plus réparateur… Mais pourquoi cette sensation disparaît-elle souvent dès la reprise du quotidien ? Et surtout, comment profiter de cette période pour installer un équilibre durable et en conserver les bienfaits bien après les vacances ? L'été, cette saison où l'on se sent enfin respirer Vous l'avez peut-être déjà remarqué, chaque année, c'est presque le même scénario. Les