Qu'est-ce que la Réflexothérapie ?
Une technique énergétique millénaire, aussi naturelle que bienfaisante qui vous aidera à aller profondément mieux !
Loin d'être un simple massage, la réflexologie est une technique manuelle douce, qui agit par massage/pression sur les zones réflexes des pieds, des mains ou du visage, correspondant aux différents organes et parties du corps afin de stimuler les facultés d'auto-régulation de l'organisme.
Pourquoi faire appel à la réflexologie ?
La réflexologie permet de rétablir l'équilibre nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme, en éliminant les toxines et en relançant l'énergie vitale.
Les douleurs physiques et/ou psychologiques, la fatigue, peuvent empêcher l’énergie de circuler correctement dans votre organisme.
Quand l’énergie est bloquée, cela crée des « nœuds » énergiques qui, avec le temps, peuvent avoir des répercussions sur votre santé : Perte de sommeil, maladies de longue durée, dépression...
Cette technique apporte un soulagement physique et psychologique en régulant le système nerveux, afin de permettre une relaxation et un lâcher prise profonds, diminuant significativement et progressivement les effets négatifs liés au stress.
Les tensions sont libérées, le mental est apaisé, vous vous sentez plus détendu.
La réflexologie se révèle particulièrement efficace pour améliorer les troubles suivants :
Les troubles du sommeil
Stress et anxiété
Les troubles de la pré-ménopause
Une mauvaise circulation sanguine et lymphatique
Douleurs cervicales et dorsales
Comment ça fonctionne ?
Les pieds sont une représentation miniature du corps.
Chaque organe est représenté à un endroit précis du pied appelé "zone réflexe", située sur la voûte plantaire et le dessus des pieds en lien avec le reste du corps.
En stimulant ces zones réflexes par pression ou massage avec les doigts, le praticien exerce une action à distance sur un organe ou une partie du corps.
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Cette action va générer une réponse de l'organisme (stimuli) provoquant un soulagement de la zone douloureuse ou sous tension.
Réflexologie plantaire
Le pied est une représentation miniaturisée du corps et possède plus de 7200 terminaisons nerveuses.
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Les points de massage/pression activent la circulation sanguine, lymphatique et énergétique, produisant des effets bénéfiques pour la régénération du corps.
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Elle apporte de la détente physique et psychique, une libération émotionnelle et une sensation de bien-être général.
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Les réflexologies classiques
Réflexologie palmaire
C'est le même principe que la réflexologie plantaire, la main étant une région riche en terminaisons nerveuses puisqu'elle en compte environ 3000.
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Idéal pour favoriser le "lâcher prise" chez les personnes cérébrales en surmenage intellectuel.
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Elle est adaptée aux personnes les plus sensibles, telles que les femmes enceintes ou les personnes âgées.
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Réflexologie cranio-faciale
La tête et le visage contiennent également des zones réflexes où se concentrent les terminaisons nerveuses.
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Les points de massage/pression vont activer la microcirculation produisant des effets bénéfiques sur la souplesse de la peau et la détente des muscles.
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Les réflexologies spécifiques
A chaque saison sa réflexologie !
Printemps
Foie - Vésicule
Eté
Coeur - Intestin grêle
Estomac - rate
Automne
Poumons - Gros intestin
Hiver
Reins - Vessie
Selon l'énergétique chinoise, le fonctionnement de notre corps est intimement relié aux saisons et aux 5 éléments qui définissent l'ensemble de l'univers.
A chaque saison il est possible d'optimiser les fonctions naturelles du corps pour l'aider à se régénérer.
Déroulement d'une séance
Vous êtes confortablement installé sur une table de massage (habillé), accompagné par une musique relaxante.
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Je débute par un rafraîchissement de vos pieds et par un massage à l'huile végétale et huile essentielle 100 % bio, afin de dénouer les premières tensions et favoriser la détente du corps.
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Chaque zone réflexe du pied sera minutieusement parcourue, alternant le massage et les pressions, afin de déceler et libérer les points de blocages et de tension demandant une attention particulière.
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La séance commence et finie toujours par un temps d'échange.
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Je suis à votre écoute et vous accompagne avec bienveillance pendant cette séance.
