Réflexologue - Energéticienne
Valérie D'havé Florin
carte cadeau
Mes
accompagnements
personnalisés
"Accompagner quelqu'un,
c'est être à ses côtés pour le soutenir."
Choisir un accompagnement, c'est prendre un engagement avec soi-même !
L'objectif : Vous aider à apaiser les troubles fonctionnels liés au stress ( problèmes de sommeil, digestifs, etc...) ou au changements hormonaux (Transition ménopausique)
Vous apprendrez au fur et à mesure des séances à écouter votre corps afin de devenir autonome.
Les séances sont personnalisées en fonction de vos besoins.
COACHING 1 MOIS 490€ (méthode offerte) Mon expertise Nutrition-Minceur pour te suivre durant 1 mois et t'aider à obtenir les résultats que tu mérites! 4 visio de 1h à 1h30 Disponible en continu sur WhatsApp pendant le mois Méthode offerte Vous vous sentez démotivée, découragée et démunie face à la ménopause, ses méfaits et vos kilos en trop ? Rejoignez moi pour 1 mois d'accompagnement personnalisé afin d'obtenir les résultats que vous méritez: une transformation personnelle et profonde : Retrouvez votre énergie, votre confiance en vous et votre sourire une perte de poids définitive : Retrouvez le poids pour lequel votre corps est naturellement fait et conservez vos résultats à Vie ! un soutien quotidien : Vous profitez de mon suivi continu sur WhatsApp pour des tips, de la motivation et des conseils personnalisés chaque jour une éducation nutritionnelle : Pas à pas, vous saurez exactement quoi manger, dans quelles quantités, comment associer vos aliments et comment profiter de vos gourmandises préférées sans nuire à votre objectif votre ménoPLAY : Vous découvrirez mes secrets pour contrer la prise de poids liée à la ménopause et toutes mes astuces naturopathiques pour atténuer ses méfaits et garder le ventre plat Mon Coaching s'adapte à votre mode de vie et à vous goûts alimentaires. Frustration = zéro !!! Pour cet accompagnement sur mesure, merci de me contacter afin que nous puissions échanger de vive voix.
CONSULTATION 1 HEURE
100€
1 heure d’accompagnement personnalisé par téléphone
À qui s’adresse ce coaching ?
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Vous vous sentez perdue et vous ne savez pas par où commencer, que manger, dans quelles quantités, à quelle fréquence et à quels moments, comment associer vos aliments et vous avez besoin d’un plan alimentaire précis
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Vous avez acheté ma méthode (ou pas), vous suivez mes conseils à la lettre mais vous n’arrivez pas à enclencher votre perte de gras et ne comprenez pas pourquoi vous n’obtenez pas les résultats désirés
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Vous avez acheté ma méthode mais vous ne savez pas adapter mes conseils à votre mode de vie (horaires décalés, travail de nuit) ou à votre mode alimentaire (régime végan, jeûne intermittent)
Ce coaching expertise est fait pour vous !
À l'issue de ce coaching :
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Vous saurez ce qui a freiné votre perte de poids
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Vous recevrez votre plan alimentaire personnalisé
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Vous connaîtrez les astuces naturopathiques pertinentes et adaptées à votre objectif (perte de poids, ménopause, sommeil, énergie)
Comment ça marche?
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1 - Coordonnées
Renseignez vos coordonnées afin d’être rappelée (ces informations restent confidentielles)
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2 - Créneaux horaires
Vous choisissez le créneau horaire de rappel de votre choix
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3 - Paiement
Vous réglez votre coaching express
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4 - Planification
Je vous rappelle dans la journée ou le lendemain dans le créneau horaire que vous avez choisi
Stress, anxiété, ruminations mentales
Le stress est une réaction naturelle du corps qui nous alerte pour nous protéger d’un éventuel danger.
Ce stress est utile puisqu’il nous permet de nous dépasser, de sauver des vies, d’atteindre nos objectifs dans la mesure où son intensité est appropriée à la situation.
Toutefois, s’il se prolonge, vous rentrez alors dans une phase de résistance chronique qui épuise et déséquilibre le bon fonctionnement de l’organisme qui doit sans cesse renouveler ses réserves d'énergie...Jusqu'à épuisement du système immunitaire laissant place aux maladies.
Si vous souhaitez vous libérer de vos pensées et évacuer les tensions négatives, comprendre l'objet de vos tensions, avoir des techniques pour vous détendre...
Troubles du sommeil
Ponctuellement, une mauvaise nuit est extrêmement banal, il touche 100 % d’entre nous, une nuit ou l’autre !
C’est lorsque l’insomnie se répète, soir après soir, que les choses se gâtent...
Mal dormir engendre une vie quotidienne perturbée due à la fatigue, aux troubles de l’humeur, à l’agressivité, au manque de concentration…
Le sommeil est un besoin physiologique (vital), il nous soigne et nous "répare" pendant la nuit.
Il est important de savoir que la privation de sommeil est cumulative.
Chaque heure de sommeil en moins par rapport à nos besoins s’accumule tout au long de la semaine et peut provoquer au bout de quelques jours les mêmes effets qu’une nuit totale de sommeil en moins !
Si vous n'arrivez pas à vous endormir, vous vous réveillez souvent en pleine nuit, vous êtes tendus et fatigués...
C'est une période charnière pendant laquelle l'équilibre physiologique est complétement chamboulé ce qui peut être compliqué chez certaines femmes.
En faites-vous partie ?
Vous ne savez pas ce qui se passe dans votre corps, vous déprimez mais vous ne savez pas pourquoi, vous avez mal partout, vous avez des bouffées de chaleur, vos symptômes pré-mensuels se sont aggravés...
Si vous souhaitez des conseils et outils pratiques pour soulager vos troubles de façon naturelle...
Ce que nous mettons dans notre assiette détermine notre bien-être et notre santé.
A la cinquantaine nos besoins changent et il devient nécessaire de modifier notre alimentation pour prévenir tout type d'inflammation ou de pathologie plus grave.
Les régimes pour perdre du poids rapidement aboutissent souvent à des carences et des frustrations avec effets rebonds !
Si vous souhaitez retrouver l'équilibre dans votre corps grâce à votre assiette...