Vous traversez une période difficile et vous pensez
que vous devez simplement "tenir bon" - Mais jusque quand ? ...
Certains signaux ne sont pas anodins
Nous traversons toutes des périodes où tout semble s’accumuler.
Bouffées de chaleur
Ces vagues de chaleur soudaines qui vous épuisent la nuit et gâchent vos journées.
Insomnies & anxiété
De nuits entrecoupées, une irritabilité difficile à contrôler, un sentiment de vulnérabilité.
Prise de poids inexpliquée
Vous mangez pareil, bougez autant, et pourtant votre silhouette change.
Brouillard mental
Difficultés de concentration, oublis fréquents, l'impression de ne plus être vous-même.
Dans mon cabinet de réflexologie à Capinghem, près de Lille, j’accompagne les femmes qui souhaitent comprendre ces changements et retrouver énergie et sérénité.
Votre corps ne vous lâche pas, il essaie de vous parler.
Une approche globale pour
apaiser le système nerveux
J’utilise la réflexologie comme base, associée si besoin à l'alimentation et au Reiki, pour aller plus loin dans le relâchement des tensions, sans forcer le corps.
1 - Relâcher ce qui pèse
Tensions physiques et émotionnelles accumulées au fil des mois.
2 - Apaiser le système nerveux
Retrouver un état calme durable, propice au sommeil et à la clarté.
3 - Rééquilibrer la régénération
Soutenir la capacité d'autorégulation du corps, séance après séances.
Des accompagnements clairs, adaptés à votre situation
Chaque parcours est personnalisé. Que vous traversiez une période de stress intense, une transition hormonale ou un besoin de retrouver de l’énergie,
je vous propose des solutions naturelles.
Aide le corps à relâcher les tensions, apaiser le système nerveux, soutenir le sommeil et l’équilibre hormonal grâce à des pressions douces mais précises.
Un suivi sur plusieurs séances qui combine réflexologie, conseils nutritionnels et, si besoin, travail énergétique pour traverser cette transition avec plus de clarté et de douceur.
Après 45 ans, le métabolisme change. J’adapte votre alimentation à vos nouveaux besoins, sans régime ni restriction, avec réalisme et bienveillance.
Des conseils personnalisés, parce que chaque femme est unique
Gestion du stress
Clés pour apaiser le mental
Ecoute bienveillante
Guide et astuces bien-être
Et si vos symptômes
étaient liés à
une transition hormonale ?
Après la quarantaine, les fluctuations hormonales rendent le système nerveux plus sensible.
La préménopause est une étape naturelle, mais elle peut être déstabilisante quand on ne comprend pas ce qui se passe.
-
Le stress et l’anxiété augmentent
-
Le sommeil se dégrade
-
Les émotions deviennent plus intenses
-
Le corps est plus sensible et douloureux
Un bilan de 15 minutes pour faire le point, sans engagement.
Ce que beaucoup de femmes retrouvent
Vous repartez plus présente à vous-même, et plus sereine face aux changements que la vie vous invite à traverser.
Mental apaisé
Réduction du stress et de l’anxiété, sensation de relâchement profond.
Sommeil & énergie
Des nuits plus réparatrices et une vitalité qui revient progressivement.
Stabilité émotionnelle
Plus de clarté et se sentir à nouveau bien dans son corps
Des mots simples, pour vous aider à faire le premier pas.
"J’ai compris que cette période
de ma vie pouvait être une renaissance, et non une épreuve."
Sophie
47 ans
Je me sens beaucoup plus sereine et j'ai retrouvé l'énergie positive pour avancer.
Karine
42 ans
Je ne dormais plus depuis des mois… après quelques séances, mes nuits se sont apaisées.
Liliane
52 ans
Cabinet de réflexologie et naturopathie - Capinghem
Je vous accueille dans un espace chaleureux et apaisant, propice à la relaxation où vous pourrez vous ressourcer en toute sérénité.
16 rue Poincaré, 2ème étage - 59160 Capinghem
(Lille, Lomme, Lambersart...)
contact.valeriedhave@gmail.com
06 27 69 92 50 - sur rendez-vous uniquement
A propos de Valérie
Passionnée par la nature et le bien-être global, j’ai accompagné plusieurs dizaines de femmes à déposer leurs tensions, retrouver confiance et renouer avec leur potentiel intérieur.
Mon accompagnement repose sur l’écoute, la bienveillance et une compréhension profonde du lien entre le corps, les émotions et les cycles féminins.
Mon intention est de vous aider à écouter votre corps afin de vous sentir à nouveau en harmonie — bien dans votre peau et dans votre tête.
Questions fréquentes
Questions fréquemment posées
Partenaires
