Valérie D'havé Florin
Gestion du stress - Relaxation - Rééquilibrage énergétique
Qu'est-ce que la Réflexologie ?
La réflexologie est une technique manuelle douce, qui agit par massage/pression
sur les zones réflexes des pieds, des mains ou du visage,
correspondant aux différents organes et parties du corps.
Pourquoi faire appel à la réflexologie ?
Les bienfaits
La réflexologie plantaire apporte un soulagement physique et psychologique en régulant le système nerveux, afin de permettre une relaxation et un lâcher prise profonds, diminuant significativement et progressivement les effets négatifs liés au stress.
Hippocrate, père de la médecine occidentale, recommandait un massage des pieds ou des mains afin de soulager les douleurs provoquées par des articulations gonflées.
La réflexologie permet de rétablir l'équilibre nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme, en éliminant les toxines et en relançant l'énergie vitale du corps.
Cette technique soulage également les troubles fonctionnels, tels que :
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La constipation
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Les troubles du sommeil
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Les troubles de la pré-ménopause
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Une mauvaise circulation sanguine et lymphatique...
La réflexologie donne d'excellents résultats, toutefois plusieurs séances peuvent être nécessaires pour rééquilibrer le corps.
Comment ça fonctionne ?
Le pied est une représentation miniaturisée du corps et possède plus de 7200 terminaisons nerveuses.
Chaque organe est représenté à un endroit précis du pied, appelé «zone réflexe», située sur la voûte plantaire ou sur le dessus des pieds.
En stimulant les zones réflexes précises, cette méthode permet par simple pression ou massage avec les doigts, d'exercer une action à distance sur un organe ou une partie du corps.
Le cerveau reçoit le message via le système nerveux qui contrôle tout ce qui se passe dans le corps.
C’est une forme d’acupression qui apporte des améliorations physiologiques et stimule les défenses naturelles du corps.
La réflexologie permet de traiter la personne dans son ensemble afin de générer un état d’équilibre et d’harmonie.
Le but est de détecter les zones du corps où l'énergie est bloquée afin de rétablir une circulation fluide.
Les stimulations et massages des zones réflexes permettent d'éliminer les toxines afin de rééquilibrer le fonctionnement de l'organisme.
La réflexologie palmaire
Tout comme la réflexologie plantaire, la réflexologie palmaire est très efficace pour se relaxer et évacuer toutes les tensions que l’organisme accumule.
La main est une région qui est riche en terminaison nerveuses puisqu'elle en compte environ 3000.
La réflexologie palmaire a une action spécifique liée à l'émotionnel conscient, c'est à dire le pouvoir de faire. Elle va atteindre plus rapidement le système nerveux.
Idéal pour favoriser le "lâcher prise" chez les personnes cérébrales en surmenage intellectuel.
Elle est adaptée aux personnes les plus sensibles, telles que les femmes enceintes ou les personnes âgées.
La réflexologie cranio-faciale
La tête et le visage contiennent également des zones réflexes où se concentrent les terminaisons nerveuses.
Les points de massage/pression vont activer la microcirculation produisant des effets bénéfiques sur la souplesse de la peau et la détente des muscles.
Elle apporte de la détente physique et psychique, une libération émotionnelle et une sensation de bien-être général.
Déroulement d'une séance
Pendant la séance, vous êtes confortablement installé sur une table de massage (habillé), accompagné par une musique relaxante.
Je débute par un rafraîchissement de vos pieds et par un massage à l'huile végétale et huile essentielle 100 % bio, afin de dénouer les premières tensions et favoriser la détente du corps.
Chaque zone réflexe du pied sera minutieusement parcourue, alternant le massage et les pressions, afin de déceler et libérer les points de blocages et de tension demandant une attention particulière.
La séance commence et finie toujours par un temps d'échange.
